2 эффективные техники избавления от болей в спине

Выполните эти 2 техники - и боли в спине, как не бывало!

Сколько неприятностей и проблем вызывает обычная боль в спине! “Ничего себе, обычная..” — можете сейчас подумать Вы. Да, соглашусь, к сожалению, боль в спине — это совсем не обычное явление, а явный сигнал к тому, что пора обратить на это внимание и начать лечение.

Ведь боль в спине — это:

  • быстрая утомляемость и низкая производительность
  • плохое настроение в моменты обострения
  • плохой сон или бессонница
  • сложно выбрать подходящую позу, в которой боль не так ощущается
  • траты на обезболивающие или необходимость ставить уколы

К тому же, боли в спине могут вызывать разные причины. В том числе межпозвоночные грыжи или проблемы с межпозвоночными дисками.

От боли в спине может избавить массаж, обезболивающее, мазь или гель. Правда, по себе знаю, все это дает лишь эффект на короткое время. Проходит пару дней — и боль возвращается снова.

Елена Шведова — моя знакомая и специалист в области точечного массажа — знает, как справиться с болью в спине и в будущем предотвратить ее появление. Она записала видео-курс. И в нем рассказывает, какие техники выполнить, чтобы:

  • Вы могли легко вставать по утрам
  • лучше спали ночью, без болей и дискомфорта
  • Вы могли без проблем “высидеть” полный рабочий день

Для Вас, как для наших читателей — бесплатно!

Узнайте подробнее >>>

2 эффективные техники избавления от болей в спине