Для здоровья сосудов и сердца: 5 причин, почему нужно регулярно употреблять гранаты

С давних времен гранат ценили как за вкус, так и за полезные свойства. Последние подтверждены исследованиями ученых. Особенно этот фрукт полезен для сердца и кровеносной системы и вот по каким причинам:

1. Благодаря наличию в гранате полифеноол пуникалагина, происходит укрепление сердечной мышцы и стенок кровеносных сосудов.

2. Регулярное употребление гранатов помогает заниматься профилактикой появлению атеросклерозу, так как препятствует образованию скопления на стенках сосудов холестериновых бляшек.

3. Сок граната способен понижать высокое давление, конечно, если это сопровождается правильным питанием и исключением различных неблагоприятных условий.

4. Гранат способен понизить в крови уровень холестерина, тем самым снижая риск возникновения сопутствующих заболеваний.

5. Регулярное употребление граната способствует лучшему притоку к сердцу крови.