20 продуктов, которые сжигают жиры и регулируют обмен веществ

Согласитесь, лишние килограммы никого не украшают, да и стройности тела визуально они не прибавляют. На сегодняшний день существует большое количество всевозможных диет, создатели которых предлагают свои варианты избавления от лишних килограммов. Большинство экспертов к ним относятся весьма скептически, считая это пустой тратой времени и денег.

Правда исследования ученых все время приносят интересные результаты, например, некоторые продукты питания способны сжигать жировые клетки. Именно по этой причине желательно употреблять их в пищу на регулярной основе, по крайней мере в сезон их произрастания и доступности.

Редакция сундучка предлагает вам ознакомится с этим перечнем продуктов.

1. Овсянка


2. Яблоки и груши


3. Красное вино


4. Папайя


5. Ананас


6. Кокосовое молоко


7. Фасоль


8. Хрен


9. Миндаль


10. Апельсины


11. Горчица


12. Малина


13. Вода


14. Зеленый чай


15. Грейпфрут


16. Корица

17. Огурцы

18. Капуста


19. Имбирь


20. Молочные продукты